Szybki deser z serkiem wiejskim, granatem i ananasem.

Jesteś na diecie i największym wyzwaniem dla Ciebie jest to, by odmówić sobie czegoś słodkiego? Ochota dopada Cię najczęściej zaraz po obiedzie? Do kawy ciasteczko lub czekolada?

Ten nawyk chodzi za Tobą każdego dnia? Wypracuj lepszy i zdrowy nawyk. Przygotowanie Fit deseru zajmie Ci 5 minut. Taki deser jest zdrowy, pyszny i sycący, a chęć podjadania słodyczy odejdzie w zapomnienie.

Składniki 1 porcja:

  • serek wiejski (5%tł) – 50g
  • płatki jaglane 2 łyżki – 17 g
  • ananas (plaster) – 30 g
  • granat – 30g

Sposób przygotowania:
Obierz ananasa ze skórki, pokrój w paski. Granat rozkrój i wyciągnij pestki. Do szklanki naprzemiennie dodawaj serek wiejski, granat, płatki jaglane i ananas. Górę posyp resztą owocu grantu.

Na zdrowie!

Wartości odżywcze na jedną porcję 216 kcal. W tym Białko 7,7 g,  tłuszcze3,5 g, węglowodany 20,3 g.